Życie bez smogu – jak nie chorować

Jak smog wpływa na zdrowie pisaliśmy już rok temu. Warto przypomnieć, że mamy sprzymierzeńca do walki ze smogiem – liczne na rynku oczyszczacze i jonizatory powietrza. 

Poza oczyszczaczem powietrza, który powinen znależć się w każdym domu objętym zjawiskiem smogu, polecamy wcielić pewne zasady w życie.

– aktywność ruchowa na świeżym powietrzu  = unikać wieczorem lub koniecznie używać masek antysmogowych

– wietrzyć mieszkanie w ciągu dnia, nie wieczorem lub wczesnym rankiem

– przyjmować regularnie witaminę C – ona wspomaga ochronę przezierności błon śluzowych, na które niekorzystnie wpływa smog

– zgłaszać trucjącego sąsiada do nas – my zgłosimy fakt odpowiednim służbom.