Życie bez smogu - jak nie chorować

Jak smog wpływa na zdrowie pisaliśmy już rok temu. Warto przypomnieć, że mamy sprzymierzeńca do walki ze smogiem - liczne na rynku oczyszczacze i jonizatory powietrza. 

Poza oczyszczaczem powietrza, który powinen znależć się w każdym domu objętym zjawiskiem smogu, polecamy wcielić pewne zasady w życie.

- aktywność ruchowa na świeżym powietrzu  = unikać wieczorem lub koniecznie używać masek antysmogowych

- wietrzyć mieszkanie w ciągu dnia, nie wieczorem lub wczesnym rankiem

- przyjmować regularnie witaminę C - ona wspomaga ochronę przezierności błon śluzowych, na które niekorzystnie wpływa smog

- zgłaszać trucjącego sąsiada do nas - my zgłosimy fakt odpowiednim służbom.